کراتین استروویت ۳۰۰ گرم

فواید کراتین مونوهیدرات استراویت :

 کراتین مونوهیدرات مکملی با کارایی بالا و بی خطر برای مصرف کنندگان است. کراتین مونوهیدرات استروویت OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate دارای تعدادی خواص ارزشمند است که نه تنها عملکرد عضلات را بهبود می بخشد، بلکه فعالیت محافظتی مغز یا عضله قلب را نیز نشان می دهد. در ادامه لیستی از برخی از مزایای مکمل کراتین آورده شده است:

• متاآنالیز های متعدد ثابت می کند که مصرف آن تمرینات قدرتی و استقامتی ما را افزایش می دهد

• با افزایش مقدار فسفوکراتین در عضلات، ذخایر پتانسیل انرژی ما را افزایش می دهد

• با ایجاد احتباس آب در سلول‌ های عضلانی، محیط آنابولیک کامل – عضلات بزرگ‌ تر را ایجاد می‌ کند

• می تواند به طور موثر رفاه و رضایت کلی ما را از طریق اقدام مستقیم بر روی مغز ما بهبود بخشد

• مطالعات نشان داده که افرادی که کراتین مصرف می‌ کنند نسبت به افرادی که از کراتین استفاده نمی‌ کنند، مزیت بیشتری در قالب بافت عضلانی بدون چربی دارند.

طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات استروویت :

2.5 گرم (1/2 قاشق) از کراتین مونوهیدرات استروویت OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate را در داخل 100 تا 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه اضافه کنید.

در روز های تمرینی، دو وعده در روز، یکی بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، دومی هم بعد از تمرین بنوشید. در روز های غیر تمرینی، روزی یک وعده بعد از بیدار شدن از خواب میل کنید.

از دوز توصیه شده روزانه برای مصرف مقدار بیشتری مصرف نکنید. مکمل های غذایی مثل مکمل کراتین مونوهیدرات استروویت OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate  را نمی توان به عنوان جایگزین یک رژیم غذایی متنوع استفاده کرد. یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم همراه با مصرف کراتین 300 گرمی طعم دار OstroVit توصیه می شود. اگر به هر یک از مواد تشکیل دهنده محصول حساسیت دارید، طبیعتاً نباید آن را مصرف کنید. این محصول مکملی است که نباید توسط کودکان، زنان باردار و مادران شیرده استفاده شود. و همچنین برای افراد مبتلا به اختلال عملکرد کلیه مناسب نیست.